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Eudes Varela

Há 15 anos, decidi fazer Pilates na Conexão, e esta foi uma das decisões mais acertadas da minha vida. Na época, tinha dores lombares frequentes causadas por má postura e falta de alongamento. Tais problemas foram gradativamente desaparecendo, e hoje não preciso mais recorrer a tratamentos paliativos, como tração e acupuntura, além de analgésicos e anti-inflamatórios. Atribuo este êxito à técnica do Pilates somada à excelência da equipe de professores da Conexão, sob a coordenação dos irmãos Diego e Rodrigo Coelho. E o que é ainda melhor: não há restrições de idade e posso praticar Pilates por toda a minha vida.

Miriam Mochcovitch

Para mim um dos grandes ensinamentos da Conexão, já está implícito no seu nome: Trabalhar o corpo conectado com o que está sendo exercitado.
Buscar estar presente não apenas fisicamente, mas também mentalmente, conscientes do que está sendo executado e da postura correta.
Somos estimulados a praticar com foco e atenção plena, conscientes, e não de forma automática, mecânica, distante mentalmente dos movimentos realizados.
Deixamos de exercitar um músculo isoladamente e passamos a integra-lo a nossa totalidade.
Associado a isso, o prazer da dinâmica criativa e não repetitiva, nos permite praticar, estar plenamente presente no aqui e agora.
Com isso, aprendi a utilizar esses mesmos ensinamentos nos movimentos cotidianos e em outras atividades físicas.
E, the last but not the least, a qualidade de conhecimento de minha mestra Paula e acredito, da equipe, torna o trabalho um constante desafio ao aprimoramento, à busca de excelência na realização dos movimentos e na prática da conexão corpo-mente. Uma prática de exercício físico integrado com o mental.
Sou extremamente grata por todos os benefícios, aprimoramentos e aprendizados recebidos nestes 10 anos de prática e incentivo ao aprimoramento e à superação das limitações e das resistências que vamos nos deparando neste rico processo.

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